ماهي الاطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية ؟ | مفاتيح المعرفة

الاطعمة التي تزيد الدافع الجنسي والرغبة الجنسية | مدونة مفاتيح المعرفة

 

نتفهم أنت وأنا أن هدفك الأساسي الجدير بالملاحظة في الغرفة هو إرضاء شريكك بجانب الحصول على ثمان ساعات نوم طبعا . في هذه الحالة ، هل تعلم أن ما تأكله في المطبخ يمكنه أن يحدد طريقة ادائك في غرفة النوم ؟ الدافع الجنسي والغذاء مترابطة ببعضها البعض ، ولكن لسوء الحظ أن عددًا كبيرًا من الأشخاص لا يملكون المعرفة في الاطعمة الصحيحة التي يجب تناولها لتحفز الرغبة الجنسية. هذا هو السبب لنشر هذه المقالة . وحتى لا نطيل عليكم  .اليك بعض الاطعمة التي تعزز الدافع الجنسي :.

 

·         المحار الطازج

 

مع الأخذ في الاعتبار محتواها العالي من الزنك ، يعتبر المحار الطازج من المنشطات الجنسية التي لا يمكن تخيلها . إذا لم تكن لديك الفكرة ، فإن الزنك يحفز تكوين هرمون التستوستيرون ، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية. إلى جانب الزنك ، يحتوي المحار ايضا على الدوبامين ، وهو هرمون معروف بزيادة الرغبة الجنسية.

·         الكرفس

 

أتفهم أن الكرفس قد لا يكون الشيء الرئيسي في المطبخ ، ومع ذلك قد يكون مصدرًا طعام ممتاز اذا اردت تعزيز الرغبة الجنسية . الكرفس هو الغذاء المفضل لتعزيز الدافع الجنسي بحكم أنه يحتوي على مادة تسمى أندروستيرون ، والذي يتم اطلاقه من تعرق الذكور ، ويثير النساء.

 

·         الافوكادو

 

الأفوكادو غني جدا بحمض الفوليك. يساعد حمض الفوليك على توليد البروتين ، مما يمنحك الطاقة ، وبالتالي يساعد على  زيادة الدافع الجنسي

الأفوكادو غني أيضًا بفيتامين ب6 ، مما يساعد على زيادة إنتاج هرمون الذكورة. يحتوي الأفوكادو أيضًا على البوتاسيوم ، مما يساعد على تنظيم الغدة الدرقية عند المرأة. يساعد كلا العنصرين (فيتامين ب 6 والبوتاسيوم) على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء .

·         الموز

 

يساعد الموز على زيادة الدافع الجنسي لأنه يحتوي على مركب البروميلين ، والذي يعتقد أنه يزيد الرغبة الجنسية للرجال وربما يعالج الضعف الجنسي لدى الرجال . أيضا ، الموز هو منبع غير عادي للمكملات ب مثل البوتاسيوم والريبوفلافين. قد يساعد الريبوفلافين الجسد الأنثوي في انتاج مادة تشحيم طبيعية ، والتي يمكنها محاربة جفاف المهبل وتحسين التجربة الجنسية.

·         اللوز

 

يُنظر إلى اللوز الخام وغير المحمص على أنه مفتاح لزيادة الدافع الجنسي ومحاربة العجز الجنسي . يمكن أن يؤكل اللوز نيئا أو يخلط مع الحليب . على أي حال تم تناولها ، فإن اللوز مفيد جدا لتعزيز الرغبة الجنسية . لأكل اللوز يمكنك نقعه في الماء طوال الليل ، ثم تقشيره في صباح اليوم التالي. في هذه المرحلة ، يجب أن يكون جاهز لتتناوله.

• خلاصة القول عن الأطعمة التي تزيد من الدافع الجنسي

بينما من المعروف أن هذه الأطعمة المذكورة أعلاه تزيد الدافع الجنسي ، فلا شيء يضاهي ممارسة الرياضة. الكارديو عالي الكثافة هو تمرين رائع لكامل الجسم يمكن أن يعزز بشكل كبير من الرغبة الجنسية لديك ويزيد من ثقتك في غرفة النوم ..

لمشاهدة الفيديو

المرجعhttps://ezinearticles.com/ : 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

إقرأ ايضا : 7 اسرار لإسعاد المراة ..ماذا تريد المرأة من الرجل